Ti senti spesso stanco, anche dopo aver dormito a lungo? Ti capita di svegliarti già affaticato, di avere difficoltà a concentrarti o di arrivare a metà giornata senza energie? Se questa condizione va avanti da giorni o settimane, potresti non essere semplicemente stressato: esistono diverse cause mediche che possono spiegare una stanchezza persistente.

Quando la stanchezza non passa

Molte persone sottovalutano la stanchezza cronica, pensando che passerà con un po’ di riposo. In realtà, quando il senso di spossatezza diventa costante, può nascondere condizioni che richiedono un’attenzione medica.

È il caso, ad esempio, di chi:

• si sveglia già stanco, nonostante abbia dormito ore sufficienti;
• sente la testa “pesante” durante il giorno;
• ha difficoltà a concentrarsi o sente cali di memoria;
• ha l’umore basso o si sente spesso irritabile;
• ha notato un calo di forze anche nelle attività quotidiane più semplici.

In questi casi, è importante non ignorare il problema e capire cosa sta succedendo nel proprio organismo.

Le cause più comuni della stanchezza persistente

La stanchezza può avere numerose origini. Tra le più frequenti ci sono:

Carenze nutrizionali Carenze di ferro o vitamina B12 sono molto comuni, soprattutto in chi ha un’alimentazione non equilibrata o in alcune fasi della vita (ad esempio nelle donne in età fertile o in chi ha una dieta vegana). Queste carenze possono provocare affaticamento, fiato corto, difficoltà di attenzione e debolezza muscolare.

Squilibri ormonali Un funzionamento alterato della tiroide (ipotiroidismo) può rallentare il metabolismo e dare sintomi come aumento di peso, freddolosità, sonnolenza e stanchezza continua. Anche squilibri di testosterone o estrogeni possono contribuire, così come alterazioni del cortisolo, l’ormone dello stress.

Stress psicologico e carico mentale Lo stress cronico, l’ansia costante o situazioni emotive pesanti (come un lutto, un cambiamento di vita, o la solitudine) possono manifestarsi anche attraverso il corpo. La mente affaticata può rendere il corpo più lento, svogliato, privo di energia.

Sovrappeso e metabolismo lento Il peso in eccesso o uno stile di vita sedentario rallentano il metabolismo e aumentano l’infiammazione sistemica. Il risultato? Una sensazione di fatica continua anche dopo sforzi minimi.

Gli esami consigliati per capire la causa

Per indagare a fondo è utile eseguire esami del sangue mirati.

Noi raccomandiamo sempre di prenotare una consultazione col GP prima di sottoporsi ai test per ovvi benefici che includono una discussione col medico delle proprie circostanze cliniche e una guida su quale siano i test più appropriati a cui sottoporsi.

Italian GP London propone pacchetti analisi completi, pensati proprio per chi soffre di stanchezza cronica.

Tra gli esami più indicati ci sono:

• Analisi Routine o Routine Plus (valori generali, emocromo, reni, fegato)
• Esami della tiroide (TSH, FT3, FT4)
• Profilo ormonale uomo/donna
• Vitamina D, vitamina B12, acido folico
• Ferritina e sideremia
• Test per glicemia e metabolismo

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➡️ Leggi anche la nostra Guida Completa alle Analisi di Laboratorio nel Regno Unito

Perché scegliere un medico italiano nel Regno Unito

Spiegare i propri sintomi in un’altra lingua, soprattutto quando si parla di salute, può creare ansia e incomprensioni. Ecco perché tanti italiani in UK scelgono Italian GP London: un servizio medico in lingua italiana, professionale e disponibile sia in clinica che online.

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• Medici italiani registrati al GMC;
• Visite in italiano, in clinica a Richmond o online in tutta UK;
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• Pacchetti check-up pensati per chi vive all’estero;
• Consulenza personalizzata con referti bilingue.

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Cosa puoi fare oggi

Se ti riconosci nei sintomi descritti, è il momento di ascoltare il tuo corpo. La stanchezza cronica non è solo una condizione fastidiosa, ma può essere il segnale di qualcosa che va approfondito.

Prenota una consulenza con uno dei nostri medici italiani: ti aiuteremo a capire la causa della tua stanchezza e a ritrovare il tuo equilibrio.

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Domande Frequenti (FAQ)

Devo essere registrato con un GP NHS per usufruire dei vostri servizi?
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Quanto tempo ci vuole per avere i risultati degli esami?
La maggior parte dei referti è disponibile entro 24–48 ore.

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Sì, puoi prenotare la video-consulenza, ricevere le indicazioni per le analisi e avere il follow-up online, ovunque tu sia nel Regno Unito.

Le analisi sono disponibili anche fuori Londra?
Sì, collaboriamo con centri prelievo in oltre 20 città in UK, tra cui Manchester, Birmingham, Cardiff, Edimburgo, Belfast.

Offrite anche supporto psicologico per chi si sente sempre stanco?
Sì, abbiamo psicologi e counsellor italiani che collaborano con il nostro centro. La stanchezza può avere anche una componente emotiva o mentale che va affrontata con il giusto supporto.

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Sì, i nostri piani membership includono una consulenza medica, un pacchetto analisi Routine Plus e sconti su visite specialistiche.

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